Сведения о ДОО
Визитная карточка
Ребята-пингвинята
Родительская беседка
Методическая копилка
Электронные услуги
Федеральные сайты

Ломова Татьяна Владимировна
инструктор по физической культуре
1 квалификационная категория
высшее образование
Аннотация к рабочей программе инструктора по ФК Ломовой Татьяны Владимировны (скачать)
Рекомендации инструктора по физической культуре

Как укрепить иммунитет  ребёнка. Точечный массаж.

Все знают, что любые методы закаливания необходимо проводить постепенно, чтобы не нанести вреда малышу. Ребенка нужно предварительно подготовить к закаливающим процедурам. Специалисты рекомендуют сделать это с помощью массажа. Наиболее популярным сегодня является точечный массаж биологически активных точек организма. 
Суть метода заключается в воздействии пальцами на 9 биоактивных точечных зон на теле малыша. Эти точки – как кнопки на пульте, управляющем всем организмом. Во время проведения пальцевого массажа происходит раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, пальцев рук, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам и структурам. Массаж повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Перед тем как приступить к занятиям с ребенком, необходимо немного подготовиться: остричь ногти, вымыть тщательно руки, смазать питательным кремом и согреть их. 
Прежде чем применить методику к вашему малышу, попробуйте ее сначала на себе.

Точечный массаж + пальчиковая гимнастика 
Крылья носа разотри – раз, два, три 
И под носом себе утри – раз, два, три 
Брови нужно расчесать – раз, два, три, четыре, пять 
Вытри пот теперь со лба – раз, два 
Серьги на уши повесь, если есть. 
Заколкой волосы скрепи – раз, два, три 
Сзади пуговку найди и застегни 
Бусы надо примерять, примеряй и надевай. 
А сюда повесим брошку, разноцветную матрёшку. 
А сюда браслетики, красивые манжетики. 
Девочки и мальчики, приготовьте пальчики. 
Вот как славно потрудились и красиво нарядились 
Осталось ноги растереть и не будем мы болеть. 
МАЛЫШ И СПОРТ 
О том, заниматься ли ребёнку каким либо видом спорта, или нет, современные родители даже не спорят. 
Конечно, заниматься! 
Если нет никаких медицинских, или других противопоказаний, для гармоничного развития, малышу не достаточно только интеллектуальных нагрузок в развивающих центрах, или клубах. Ему также требуются и физические упражнения. Совершенно не обязательно отдавать кроху в специализированную спортивную школу и делать из него будущего чемпиона мира. Если способности есть – они обязательно проявятся, а если нет – расстраиваться не нужно. Ведь наша цель – помочь ребенку раскрыть свой потенциал и спорт, может быть всего лишь одной из ступенек на этом нелегком пути. 
Какой же вид спорта выбрать? Сразу хочу сказать, что универсального совета вам никто дать не сможет. Здесь все очень индивидуально. Обратите внимание на то, что больше всего увлекает вашего малыша. Любит ли он бегать наперегонки, или постоянно прыгает от плиточки к плиточке, а может быть больше всего на свете он любит плескаться в водичке, или кататься на роликах в парке. Необходимо спросить мнение и самого малыша. Но здесь есть опасность, что ребенок укажет вид спорта, которым занимается его друг. Просто из чувства «коллективности». Он будет взахлеб рассказывать вам, как здорово Мишка (друг) уже научился боксировать, или освоил несколько стилей плавания. И хоть у вас и будет большой соблазн отдать сына, или дочь в туже секцию, т.к. там уже есть компания, и добираться домой в будущем детям будет интереснее и безопаснее вместе, но задумайтесь: есть ли у вас уверенность, что этот вид спорта подойдет ребенку? Не попросит ли ваш маленький спортсмен, через пару занятий, или через пару месяцев забрать его из секции? Такой негативный опыт, может навсегда отбить у ребенка желание заниматься спортом вообще. 
Предлагаю вам несколько общих рекомендаций, которые, возможно, помогут вам все же определиться с выбором. 
1. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, нет ли у ребёнка противопоказаний к какому-либо виду спорта, и дальше уже действуйте по ситуации. По необходимости, возможно, понадобиться консультация более узкого, профильного специалиста. Поверьте, это не пустые предосторожности. На кону стоит здоровье, и даже жизнь вашего ребёнка. Здесь мелочей быть не может. 
2. Понаблюдайте за ребенком. Возможно, нужно поговорить с воспитателем в детском саду, или учителем физкультуры в школе, чтобы точнее сориентироваться, к какому именно виду спорта склонен ваш ребенок. Главное – не торопитесь, собирайте информацию. 
3. Когда вы уже более-менее определились с видом спорта, соберите информацию о спортивных секциях, в которых представлен «ваш» вид спорта. Сходите с ребенком на тренировки. Посмотрите, как это выглядит со стороны. Поговорите с родителями тренирующихся детей – это необходимо, чтобы выбрать хорошего, профессионального тренера. Ведь во многом, именно от тренера зависит успех всей этой затеи.

Поиск
Рады общению
Статистика

Год экологии

Мероприятия в Год экологии в МАДОУ №115
Дистанционные задания

Ознакомиться с материалами, которые пропустил Ваш ребенок, помогут задания из этого блока
Социальные ролики
Просмотреть...
Конкурсы
Карта сайта
Карта сайта
Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Наш опрос
Уважаемые родители! Какие виды деятельности предпочитает Ваш ребенок?
Всего ответов: 14

© 2017 Все права защищены. Проект при поддержке компании RU-CENTER